“云早教乐成长”

在这个特殊的时期，我们的“云早教乐成长”早教活动顺利开幕啦！隔离疫情不隔爱，虽然现在我们不能见面，但是老师们精心准备了适合宝宝的游戏活动。宝贝们在家防疫的同时，也可以跟爸爸妈妈一起进行亲子游戏，让我们一起走进“云上早教”之旅的相关活动吧！

《小老鼠》

小老鼠，上灯台，偷吃油，下不来。喵喵喵，猫来了，叽里咕噜滚下来。

可爱的宝宝们试着和妈妈爸爸一起念儿歌啦！

《翻山越岭》

爸爸变成小山坡，宝宝上山又下山。爸爸妈妈快和宝宝一起玩起了吧！

《小鸟儿》

准备材料：

圆圈贴一贴，报纸撕一撕，鸟窝粘一粘，眼睛、嘴巴画一画，我的小鸟完成啦！

冬季卫生保健小常识

随着冬天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的状况。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。

·诀窍一宝宝多喝水·

宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。

平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

·诀窍二宝宝莫上火·

宝宝的饮食也要多样化，避免单一。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。可补充肉末、牛奶、豆腐等高蛋白的食物，容易消化又具有营养。

·诀窍三宝宝护皮肤·

妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。

宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

·诀窍四宝宝爱午睡·

爸爸妈妈可以给宝宝制定一天的作息时间，让宝宝吃饭、睡觉、活动都在固定的时间里，从而培养宝宝良好生活习惯。合理安排午睡时间，时间不要过长，以免影响夜间休息。1-3岁的宝宝，白天可睡2小时左右，夜间睡10-13小时。

宝宝在4个月时开始添加辅食，喝水次数增多。一岁前喝水要用奶瓶，18个月以前需大人帮扶奶瓶，一岁半时宝宝就逐渐可以自己用杯子喝水了。宝宝要早日和小奶瓶说“再见”。一是因为奶瓶容易滋生细菌，不卫生，需要特别精心地洗刷。二是为了孩子心理的成长，离开奶瓶后会更加独立和自理，为成长打下自信的心理基础。三是一直用奶瓶，对孩子的牙齿生长不利，特别是睡前喝奶喝水，食物会残留在牙齿上，容易形成奶瓶齿。《我爱喝水》这本书提醒了宝宝妈妈，在孩子睡醒了要记得给他喝水；在玩时出汗了要喝水；要是在家不出门，也要记得给孩子补水。孩子保持水分充足就可以避免上火和大便干燥，另一方面也能养成孩子时常饮水的好习惯。

亲爱的家长朋友们，

让我们在不断的学习中，

科学专业地了解我们的孩子，

准备好孩子们成长所需要的养分。

让我们为自己的孩子负责，

给孩子们一个幸福、充满自由与爱的童年。

今天的“云早教乐成长”就分享到这里了哦，

我们期待下期再聚。

编辑：杨晨宇

审核：陈莹陈秀伦

主编：高卫萍

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